Consultations
Rouen et agglomération
Du lundi au Samedi
Téléphone
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06-80-75-86-10
Aurélien Lenormand
Diététicien nutritionniste
Coach personnel
Envie de bien-être, des jambes à l'assiette
Une approche globale, de l'alimentation à l'activité physique
Prise en charge par de nombreuses mutuelles
C'est dans l'air du temps,
de plus en plus de mutuelles prennent en charge une partie des consultations diététiques. Renseignez-vous !
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Un service à la carte adapté
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à vos envies et à vos objectifs
Vous choisissez le programme qui vous convient.
Suivi nutritionnel uniquement ou coaching plus global ?
A domicile pour votre tranquillité
Plus besoin de vous déplacer, plus de perte de temps dans les bouchons ou pour trouver une place de stationnement.
Diététique et activité physique :
l'association idéale pour améliorer
le bien-être et la santé
Maigrir, perdre du poids, grâce à des régime trop restrictifs ou privatifs, en plus d'être potentiellement mauvais pour votre santé, est malheureusement presque toujours voué à l'échec sur le long terme.
Ils créent de la frustration et les risques de rechute avec effet yo-yo sont quasiment systématiques.
Manger doit rester un plaisir, c'est essentiel.
Pour obtenir des résultats durables, il faut réussir à rééquilibrer son alimentation en changeant ses habitudes au fur et à mesure, que ce soit sur le plan diététique ou au niveau de l'activité physique.
Nous sommes tous différents, que ce soit à travers nos modes de vie, nos envies ou nos morphologies. Il serait donc inconcevable de proposer le même plan d'action pour tout le monde.
Chaque programme est par conséquent personnalisé : du sur mesure adapté à votre situation et à vos objectifs.
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Grâce à mon expertise et à mon soutien, vous aurez toutes les clés de votre réussite à court et à long terme.
Lieux de rendez vous
- A votre domicile, à votre travail ou dans un espace de coworking, dans un espace qui vous est familier, où vous vous sentez en confiance.
Déroulement des rendez-vous
- Le premier rdv déterminera la suite de notre collaboration. Il permettra de fixer vos objectifs et de définir ensemble notre plan d'action.
Au cours de celui-ci, le maitre mot sera la découverte.
De mon côté, il s'agira de connaitre en détail vos habitudes alimentaires, votre rythme de vie et vos attentes.
De votre côté, vous aurez la possibilité de me poser toutes les questions que vous pouvez avoir concernant mon approche.
A la fin de ce rdv, vous devriez savoir si vous souhaitez poursuivre notre coopération.
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- Les rendez-vous suivants, dont vous choisirez l'espacement en fonction de votre situation et de vos attentes, nous permettront de mettre en place un suivi dans le cadre d'un programme adapté et progressif, afin de vous permettre d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions.
Services aux professionnels
Conseils, formations, animations.
Mon objectif est de vous aider à améliorer le bien-être et la qualité de vie au travail de vos équipes, de vos collaborateurs, en m'appuyant sur les bienfaits d'une alimentation équilibrée, variée et adaptée aux contraintes professionnelles, associée à une activité physique régulière.
Services :
- Activité de conseil, organisation, gestion de l'alimentation.
- Formations individuelles ou collectives sous forme d'ateliers. Thèmes possibles : sensibilisation à la manière de "mieux manger et mieux bouger"; comment adapter l'alimentation et l'activité physique aux conditions de travail ? ; les bases d'une alimentation équilibrée et variée ; l'activité physique est-elle si importante ?
- Animations, ateliers culinaires.
Tarification :
- Rouen et agglomération :
Premier rdv découverte : 55€
Rdv de suivi diététique : 40€
Sur demande, tarifs spéciaux : jeunes -18 ans, étudiants, familles, groupes.
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- En dehors de la zone Rouen et agglomération, me contacter.
Diplômes et qualifications
- BTS diététique enregistré au répertoire ADELI auprès de l'agence régionale de santé sur la liste départementale de la profession Diététicien sous l'identifiant 769502808.
- Licence STAPS option éducation et motricité.
- Educateur sportif enregistré par la préfecture de Seine-Maritime sous le numéro de carte professionnelle 07618ED0078 .
Membre
- de l'association française des diététiciens nutritionnistes : www.afdn.org
- de l'association des diététiciens libéraux : www.adl-asso.com
Contacts
Rouen
Mont-Saint-Aignan, Bois-Guillaume, Bihorel, Bonsecours, Mesnil-Esnard, Sotteville-les-Rouen, Petit-Quevilly, Grand-Quevilly
Coordonnées :